Prepared Subs & Sandwiches
MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías285kcal / 100g
Proteínas12.2g26.8% de la energía
Grasas7.4g16.2% de la energía
Carbohidratos26g57.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.6g
Proteínas
12.2g (26.8%)Grasas
7.4g (16.2%)Carbohidratos
26g (57.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías285kcal
Proteínas12.2g
Grasas7.4g
Carbohidratos26.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 285 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE revela un aporte de 285 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.2g de proteínas, 7.4g de lípidos y 26g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes