Prepared Subs & Sandwiches
MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories285kcal / 100g
Protéines12.2g26.8% de l'énergie
Lipides7.4g16.2% de l'énergie
Glucides26g57.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.6g
Protéines
12.2g (26.8%)Lipides
7.4g (16.2%)Glucides
26g (57.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories285kcal
Protéines12.2g
Lipides7.4g
Glucides26.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines24%
Lipides totaux11%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MONTE CRISTO FRENCH TOASTED OLD FASHIONED WHITE apporte 285 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.2g de protéines, 7.4g de lipides et 26g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients