Prepared Subs & Sandwiches
MONSTER TURKEY HOAGIE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine12.1g30.9% dell'energia
Grassi5g12.8% dell'energia
Carboidrati22.1g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.2g
Proteine
12.1g (30.9%)Grassi
5g (12.8%)Carboidrati
22.1g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine12.1g
Grassi5.0g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MONSTER TURKEY HOAGIE mostrano 186 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 5g di grassi totali e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti