Prepared Subs & Sandwiches
MONSTER TURKEY HOAGIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein12.1g30.9% der Energie
Fett5g12.8% der Energie
Kohlenhydrate22.1g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.2g
Protein
12.1g (30.9%)Fett
5g (12.8%)Kohlenhydrate
22.1g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein12.1g
Fett5.0g
Kohlenhydrate22.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MONSTER TURKEY HOAGIE zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.1g Protein, 5g Fettgehalt und 22.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten