Prepared Subs & Sandwiches
MONSTER TURKEY HOAGIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas12.1g30.9% de la energía
Grasas5g12.8% de la energía
Carbohidratos22.1g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.2g
Proteínas
12.1g (30.9%)Grasas
5g (12.8%)Carbohidratos
22.1g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas12.1g
Grasas5.0g
Carbohidratos22.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de MONSTER TURKEY HOAGIE muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 12.1g de proteínas, 5g de grasas y 22.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes