Prepared Subs & Sandwiches
MEGA SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH, MEGA SMOKED HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine14.5g35.1% dell'energia
Grassi5.6g13.6% dell'energia
Carboidrati21.2g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.3g
Proteine
14.5g (35.1%)Grassi
5.6g (13.6%)Carboidrati
21.2g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine14.5g
Grassi5.6g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEGA SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH, MEGA SMOKED HAM & CHEESE offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.5g di proteine, 5.6g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti