Prepared Subs & Sandwiches
MEGA SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH, MEGA SMOKED HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas14.5g35.1% de la energía
Grasas5.6g13.6% de la energía
Carbohidratos21.2g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.3g
Proteínas
14.5g (35.1%)Grasas
5.6g (13.6%)Carbohidratos
21.2g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas14.5g
Grasas5.6g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEGA SMOKED HAM & CHEESE SANDWICH, MEGA SMOKED HAM & CHEESE revela un aporte de 184 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.5g de proteínas, 5.6g de lípidos y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes