Prepared Subs & Sandwiches
MEGA ITALIAN SANDWICH, MEGA ITALIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine11.9g29.3% dell'energia
Grassi7.1g17.5% dell'energia
Carboidrati21.6g53.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.6g
Proteine
11.9g (29.3%)Grassi
7.1g (17.5%)Carboidrati
21.6g (53.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine11.9g
Grassi7.1g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEGA ITALIAN SANDWICH, MEGA ITALIAN offre un apporto di 197 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.9g di proteine, 7.1g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti