Prepared Subs & Sandwiches
MEGA ITALIAN SANDWICH, MEGA ITALIAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas11.9g29.3% de la energía
Grasas7.1g17.5% de la energía
Carbohidratos21.6g53.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
11.9g (29.3%)Grasas
7.1g (17.5%)Carbohidratos
21.6g (53.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas11.9g
Grasas7.1g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEGA ITALIAN SANDWICH, MEGA ITALIAN revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.9g de proteínas, 7.1g de lípidos y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes