Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE TURKEY SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine13.3g34.8% dell'energia
Grassi7.3g19.1% dell'energia
Carboidrati17.6g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
13.3g (34.8%)Grassi
7.3g (19.1%)Carboidrati
17.6g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine13.3g
Grassi7.3g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine27%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MAPLE TURKEY SANDWICH offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 7.3g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti