Prepared Subs & Sandwiches
MAPLE TURKEY SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas13.3g34.8% de la energía
Grasas7.3g19.1% de la energía
Carbohidratos17.6g46.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
13.3g (34.8%)Grasas
7.3g (19.1%)Carbohidratos
17.6g (46.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.3g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas27%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MAPLE TURKEY SANDWICH revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 7.3g de lípidos y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes