Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine12.8g29.4% dell'energia
Grassi8.4g19.3% dell'energia
Carboidrati22.3g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
12.8g (29.4%)Grassi
8.4g (19.3%)Carboidrati
22.3g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine12.8g
Grassi8.4g
Carboidrati22.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SUB SANDWICH contiene 220 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 8.4g di grassi e 22.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti