Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas12.8g29.4% de la energía
Grasas8.4g19.3% de la energía
Carbohidratos22.3g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
12.8g (29.4%)Grasas
8.4g (19.3%)Carbohidratos
22.3g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas12.8g
Grasas8.4g
Carbohidratos22.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales13%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ITALIAN SUB SANDWICH proporciona 220 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 8.4g de grasas y 22.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes