Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie243kcal / 100g
Proteine14.1g30.2% dell'energia
Grassi12.7g27.2% dell'energia
Carboidrati19.9g42.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
14.1g (30.2%)Grassi
12.7g (27.2%)Carboidrati
19.9g (42.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie243kcal
Proteine14.1g
Grassi12.7g
Carboidrati19.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine28%
Grassi totali20%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SUB contiene 243 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 12.7g di grassi e 19.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti