Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas14.1g30.2% de la energía
Grasas12.7g27.2% de la energía
Carbohidratos19.9g42.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.7g
Proteínas
14.1g (30.2%)Grasas
12.7g (27.2%)Carbohidratos
19.9g (42.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas14.1g
Grasas12.7g
Carbohidratos19.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas28%
Grasas totales20%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ITALIAN SUB proporciona 243 kcal. Contiene 14.1g de proteínas, 12.7g de grasas y 19.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes