Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine13.4g30.6% dell'energia
Grassi11.6g26.5% dell'energia
Carboidrati18.8g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.8g
Proteine
13.4g (30.6%)Grassi
11.6g (26.5%)Carboidrati
18.8g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine13.4g
Grassi11.6g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SUB contiene 232 kcal. Fornisce 13.4g di proteine, 11.6g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti