Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine13g31.0% dell'energia
Grassi10.8g25.7% dell'energia
Carboidrati18.2g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.0g
Proteine
13g (31.0%)Grassi
10.8g (25.7%)Carboidrati
18.2g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine13.0g
Grassi10.8g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine26%
Grassi totali17%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SUB contiene 216 kcal. Fornisce 13g di proteine, 10.8g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti