Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie249kcal / 100g
Proteine10.1g23.3% dell'energia
Grassi12.1g27.9% dell'energia
Carboidrati21.2g48.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
10.1g (23.3%)Grassi
12.1g (27.9%)Carboidrati
21.2g (48.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie249kcal
Proteine10.1g
Grassi12.1g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine20%
Grassi totali19%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 249 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga89minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN SANDWICH contiene 249 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 12.1g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti