Prepared Subs & Sandwiches

ITALIAN POTATO BREAD, HAM, SALAMI, PROVOLONE, BANANA PEPPERS, ROMAINE LETTUCE, AND SECRET SAUCE SANDWICH, ITALIAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine13.8g27.8% dell'energia
Grassi14.1g28.4% dell'energia
Carboidrati21.7g43.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.6g
Proteine
13.8g (27.8%)
Grassi
14.1g (28.4%)
Carboidrati
21.7g (43.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine13.8g
Grassi14.1g
Carboidrati21.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine28%
Grassi totali22%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN POTATO BREAD, HAM, SALAMI, PROVOLONE, BANANA PEPPERS, ROMAINE LETTUCE, AND SECRET SAUCE SANDWICH, ITALIAN contiene 269 kcal. Fornisce 13.8g di proteine, 14.1g di grassi e 21.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronVitamin AVitamin C