Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine8g28.2% dell'energia
Grassi4g14.1% dell'energia
Carboidrati16.4g57.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
8g (28.2%)Grassi
4g (14.1%)Carboidrati
16.4g (57.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine8.0g
Grassi4.0g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN contiene 145 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti