Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas8g28.2% de la energía
Grasas4g14.1% de la energía
Carbohidratos16.4g57.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
8g (28.2%)Grasas
4g (14.1%)Carbohidratos
16.4g (57.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas8.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN proporciona 145 kcal. Contiene 8g de proteínas, 4g de grasas y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes