Prepared Subs & Sandwiches
ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines8g28.2% de l'énergie
Lipides4g14.1% de l'énergie
Glucides16.4g57.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.4g
Protéines
8g (28.2%)Lipides
4g (14.1%)Glucides
16.4g (57.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines8.0g
Lipides4.0g
Glucides16.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ITALIAN HOAGIE HAM, ITALIAN contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 4g de graisses et 16.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients