Prepared Subs & Sandwiches
HOT N' SPICY HAM AND JACK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie276kcal / 100g
Proteine13.4g23.6% dell'energia
Grassi12.6g22.2% dell'energia
Carboidrati30.7g54.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.7g
Proteine
13.4g (23.6%)Grassi
12.6g (22.2%)Carboidrati
30.7g (54.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie276kcal
Proteine13.4g
Grassi12.6g
Carboidrati30.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 276 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga99minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HOT N' SPICY HAM AND JACK offre un apporto di 276 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.4g di proteine, 12.6g di grassi e 30.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti