Prepared Subs & Sandwiches
HOT N' SPICY HAM AND JACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories276kcal / 100g
Protéines13.4g23.6% de l'énergie
Lipides12.6g22.2% de l'énergie
Glucides30.7g54.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.7g
Protéines
13.4g (23.6%)Lipides
12.6g (22.2%)Glucides
30.7g (54.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories276kcal
Protéines13.4g
Lipides12.6g
Glucides30.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines27%
Lipides totaux19%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 276 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga99minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HOT N' SPICY HAM AND JACK apporte 276 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.4g de protéines, 12.6g de lipides et 30.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients