Prepared Subs & Sandwiches
HOT N' SPICY HAM AND JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías276kcal / 100g
Proteínas13.4g23.6% de la energía
Grasas12.6g22.2% de la energía
Carbohidratos30.7g54.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.7g
Proteínas
13.4g (23.6%)Grasas
12.6g (22.2%)Carbohidratos
30.7g (54.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías276kcal
Proteínas13.4g
Grasas12.6g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas27%
Grasas totales19%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 276 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HOT N' SPICY HAM AND JACK revela un aporte de 276 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.4g de proteínas, 12.6g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes