Prepared Subs & Sandwiches
HAM WEDGE SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine13.3g38.9% dell'energia
Grassi6.1g17.8% dell'energia
Carboidrati14.8g43.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.2g
Proteine
13.3g (38.9%)Grassi
6.1g (17.8%)Carboidrati
14.8g (43.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine13.3g
Grassi6.1g
Carboidrati14.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM WEDGE SANDWICH offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 6.1g di grassi e 14.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti