Prepared Subs & Sandwiches
HAM TRIANGLE WHITE SANDICH, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine12.6g26.7% dell'energia
Grassi6.3g13.3% dell'energia
Carboidrati28.3g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
12.6g (26.7%)Grassi
6.3g (13.3%)Carboidrati
28.3g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine12.6g
Grassi6.3g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM TRIANGLE WHITE SANDICH, HAM offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 6.3g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti