Prepared Subs & Sandwiches
HAM TRIANGLE WHITE SANDICH, HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas12.6g26.7% de la energía
Grasas6.3g13.3% de la energía
Carbohidratos28.3g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
12.6g (26.7%)Grasas
6.3g (13.3%)Carbohidratos
28.3g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas12.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos28.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM TRIANGLE WHITE SANDICH, HAM revela un aporte de 220 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.6g de proteínas, 6.3g de lípidos y 28.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes