Prepared Subs & Sandwiches
HAM TAILGATERS SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine13.8g29.6% dell'energia
Grassi9.5g20.4% dell'energia
Carboidrati23.3g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.6g
Proteine
13.8g (29.6%)Grassi
9.5g (20.4%)Carboidrati
23.3g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine13.8g
Grassi9.5g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine28%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM TAILGATERS SANDWICH offre un apporto di 224 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.8g di proteine, 9.5g di grassi e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti