Prepared Subs & Sandwiches
HAM TAILGATERS SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías224kcal / 100g
Proteínas13.8g29.6% de la energía
Grasas9.5g20.4% de la energía
Carbohidratos23.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
13.8g (29.6%)Grasas
9.5g (20.4%)Carbohidratos
23.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías224kcal
Proteínas13.8g
Grasas9.5g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 224 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM TAILGATERS SANDWICH revela un aporte de 224 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.8g de proteínas, 9.5g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes