Prepared Subs & Sandwiches
HAM TAILGATERS SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein13.8g29.6% der Energie
Fett9.5g20.4% der Energie
Kohlenhydrate23.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
13.8g (29.6%)Fett
9.5g (20.4%)Kohlenhydrate
23.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein13.8g
Fett9.5g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAM TAILGATERS SANDWICH 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.8g Protein, 9.5g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten