Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine13.3g31.8% dell'energia
Grassi6.1g14.6% dell'energia
Carboidrati22.4g53.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
13.3g (31.8%)Grassi
6.1g (14.6%)Carboidrati
22.4g (53.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine13.3g
Grassi6.1g
Carboidrati22.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES contiene 204 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 6.1g di grassi e 22.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti