Prepared Subs & Sandwiches

HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines13.3g31.8% de l'énergie
Lipides6.1g14.6% de l'énergie
Glucides22.4g53.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.8g
Protéines
13.3g (31.8%)
Lipides
6.1g (14.6%)
Glucides
22.4g (53.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines13.3g
Lipides6.1g
Glucides22.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux9%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 6.1g de graisses et 22.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A