Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas13.3g31.8% de la energía
Grasas6.1g14.6% de la energía
Carbohidratos22.4g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.8g
Proteínas
13.3g (31.8%)Grasas
6.1g (14.6%)Carbohidratos
22.4g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas13.3g
Grasas6.1g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS WITH SPICY MUSTARD ON A PRETZEL ROLL SANDWICHES proporciona 204 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 6.1g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes