Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS WEDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine16g40.9% dell'energia
Grassi6.4g16.4% dell'energia
Carboidrati16.7g42.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
16g (40.9%)Grassi
6.4g (16.4%)Carboidrati
16.7g (42.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine16.0g
Grassi6.4g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS WEDGE contiene 179 kcal. Fornisce 16g di proteine, 6.4g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti