Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS WEDGE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas16g40.9% de la energía
Grasas6.4g16.4% de la energía
Carbohidratos16.7g42.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.1g
Proteínas
16g (40.9%)Grasas
6.4g (16.4%)Carbohidratos
16.7g (42.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas16.0g
Grasas6.4g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS WEDGE proporciona 179 kcal. Contiene 16g de proteínas, 6.4g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes