Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS SUB ON PRETZEL ROLL, HAM & SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine12.4g23.1% dell'energia
Grassi15.5g28.9% dell'energia
Carboidrati25.7g47.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.6g
Proteine
12.4g (23.1%)Grassi
15.5g (28.9%)Carboidrati
25.7g (47.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine12.4g
Grassi15.5g
Carboidrati25.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali24%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS SUB ON PRETZEL ROLL, HAM & SWISS contiene 226 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 15.5g di grassi e 25.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti