Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS SUB ON PRETZEL ROLL, HAM & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas12.4g23.1% de la energía
Grasas15.5g28.9% de la energía
Carbohidratos25.7g47.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
12.4g (23.1%)Grasas
15.5g (28.9%)Carbohidratos
25.7g (47.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas12.4g
Grasas15.5g
Carbohidratos25.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales24%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS SUB ON PRETZEL ROLL, HAM & SWISS proporciona 226 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 15.5g de grasas y 25.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes