Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine12.2g24.2% dell'energia
Grassi14.5g28.8% dell'energia
Carboidrati23.7g47.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.4g
Proteine
12.2g (24.2%)Grassi
14.5g (28.8%)Carboidrati
23.7g (47.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine12.2g
Grassi14.5g
Carboidrati23.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali22%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES contiene 195 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 14.5g di grassi e 23.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti