Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines12.2g24.2% de l'énergie
Lipides14.5g28.8% de l'énergie
Glucides23.7g47.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.4g
Protéines
12.2g (24.2%)Lipides
14.5g (28.8%)Glucides
23.7g (47.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines12.2g
Lipides14.5g
Glucides23.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines24%
Lipides totaux22%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.2g de protéines, 14.5g de graisses et 23.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients