Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas12.2g24.2% de la energía
Grasas14.5g28.8% de la energía
Carbohidratos23.7g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
12.2g (24.2%)Grasas
14.5g (28.8%)Carbohidratos
23.7g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas12.2g
Grasas14.5g
Carbohidratos23.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales22%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS ON PRETZEL ROLL SANDWICHES proporciona 195 kcal. Contiene 12.2g de proteínas, 14.5g de grasas y 23.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes