Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine10.4g30.0% dell'energia
Grassi11.9g34.3% dell'energia
Carboidrati12.4g35.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
10.4g (30.0%)Grassi
11.9g (34.3%)Carboidrati
12.4g (35.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine10.4g
Grassi11.9g
Carboidrati12.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS contiene 204 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 11.9g di grassi e 12.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti