Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines10.4g30.0% de l'énergie
Lipides11.9g34.3% de l'énergie
Glucides12.4g35.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.7g
Protéines
10.4g (30.0%)Lipides
11.9g (34.3%)Glucides
12.4g (35.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines10.4g
Lipides11.9g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux18%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS contient au total 204 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 11.9g de graisses et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients