Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas10.4g30.0% de la energía
Grasas11.9g34.3% de la energía
Carbohidratos12.4g35.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
10.4g (30.0%)Grasas
11.9g (34.3%)Carbohidratos
12.4g (35.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas10.4g
Grasas11.9g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas21%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS CROISSANT, HAM & SWISS proporciona 204 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 11.9g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes