Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CHEESE SUB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine15.9g33.5% dell'energia
Grassi7.7g16.2% dell'energia
Carboidrati23.8g50.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.4g
Proteine
15.9g (33.5%)Grassi
7.7g (16.2%)Carboidrati
23.8g (50.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine15.9g
Grassi7.7g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine32%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS CHEESE SUB contiene 232 kcal. Fornisce 15.9g di proteine, 7.7g di grassi e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti