Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS CHEESE SUB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas15.9g33.5% de la energía
Grasas7.7g16.2% de la energía
Carbohidratos23.8g50.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.4g
Proteínas
15.9g (33.5%)Grasas
7.7g (16.2%)Carbohidratos
23.8g (50.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas15.9g
Grasas7.7g
Carbohidratos23.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM & SWISS CHEESE SUB proporciona 232 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 7.7g de grasas y 23.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes