Prepared Subs & Sandwiches

HAM & SWISS CHEESE SUB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines15.9g33.5% de l'énergie
Lipides7.7g16.2% de l'énergie
Glucides23.8g50.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.4g
Protéines
15.9g (33.5%)
Lipides
7.7g (16.2%)
Glucides
23.8g (50.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines15.9g
Lipides7.7g
Glucides23.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HAM & SWISS CHEESE SUB contient au total 232 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 7.7g de graisses et 23.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C