Prepared Subs & Sandwiches
HAM + SWISS CHEESE ON POTATO DINNER ROLLS WITH A SLIDE OF MUSTARD SLIDERS, HAM + SWISS CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine12.3g23.3% dell'energia
Grassi5.3g10.1% dell'energia
Carboidrati35.1g66.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.7g
Proteine
12.3g (23.3%)Grassi
5.3g (10.1%)Carboidrati
35.1g (66.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine12.3g
Grassi5.3g
Carboidrati35.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM + SWISS CHEESE ON POTATO DINNER ROLLS WITH A SLIDE OF MUSTARD SLIDERS, HAM + SWISS CHEESE offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 5.3g di grassi e 35.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti