Prepared Subs & Sandwiches
HAM + SWISS CHEESE ON POTATO DINNER ROLLS WITH A SLIDE OF MUSTARD SLIDERS, HAM + SWISS CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas12.3g23.3% de la energía
Grasas5.3g10.1% de la energía
Carbohidratos35.1g66.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.7g
Proteínas
12.3g (23.3%)Grasas
5.3g (10.1%)Carbohidratos
35.1g (66.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas12.3g
Grasas5.3g
Carbohidratos35.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM + SWISS CHEESE ON POTATO DINNER ROLLS WITH A SLIDE OF MUSTARD SLIDERS, HAM + SWISS CHEESE revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 5.3g de lípidos y 35.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes