Prepared Subs & Sandwiches
HAM & SWISS BLACK FOREST HAM AND SWISS CHEESE ON PUMPERNICKEL BREAD SANDWICH, HAM & SWISS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine14.1g32.0% dell'energia
Grassi4.7g10.7% dell'energia
Carboidrati25.3g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.1g
Proteine
14.1g (32.0%)Grassi
4.7g (10.7%)Carboidrati
25.3g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine14.1g
Grassi4.7g
Carboidrati25.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali7%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM & SWISS BLACK FOREST HAM AND SWISS CHEESE ON PUMPERNICKEL BREAD SANDWICH, HAM & SWISS contiene 200 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 4.7g di grassi e 25.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti